Вежби за зголемување на пенисот

Современиот свет обезбедува голем број на начини и методи за зголемување на машкоста. Некои од нив се навистина ефективни, и заслужува внимание, и обратно, потроши време, и недостиг на позитивен резултат.

Генерално, сите методи можат да бидат поделени во работењето, кога се користи во хирургија; bezoperatsionnye – вежби за зголемување на пенисот, различни помагала; комплекс – по хирургија носи разредител, вршење на вежби за истегнување на пенисот.

како да се зголеми член

Јасно е дека операцијата е опасна, се скапи и болни; посебни уреди за машкоста бараат вложување на финансиски средства, не е познато, тие се погодни во одредена ситуација или не. Но, разните вежби се најдобра опција која не бара пари infusions, и само на мажи.

Сепак, вежбање со сопствени раце да ја зголемите големината на пенисот многу. Во овој контекст, неопходно е да се разгледа масажа на пенисот и неговото имплементирање, да се запознаат со очекуваниот ефект. Покрај тоа, се запознаете со начинот на зголемување на главата на пенисот.

Масажа: Општи карактеристики

Триење на пенисот во домот ќе им помогне да се справат мажи со скромна големина, и да се врати довербата. Сепак, оваа техника има свои карактеристики и правила кои мора да се следат. Масажа има следниве предности:

  • Постапката се изведува со свои раце, во познат и дома.
  • Масажа на пенисот не само што ја зголемува својата должина и дебелина, но, исто така, се зголеми машката моќ.
  • Преку оваа техника се зголемува сексуалната издржливост во креветот.
  • Ако ги следат сите правила и насоки, а потоа ја елиминира веројатноста за појава на несакани ефекти.

Последната ставка треба да се третира многу внимателно. Прави масажа дома, треба да ги следат сите инструкции кои се дефинира една или друга техника. Покрај тоа, треба да се прилагоди на нивната тежина, особено, на товар на сексуален орган така што нема да се повредат.

Како да се ефективноста на масажа беше максимум, препорачливо е да се додаде:

Специјализирани крем кој исто така помага да се зголеми машкост, има лизгачки својства, што гарантира минимален ризик од повреда.

Витамин комплекси и додатоци во исхраната за раст на некој член.

Дик масажа за зголемување на почетниот треба да се направи само откако ќе се загрее на пенисот. Можете да ги користите заеднички крпа, влажни со топла вода и ставете го пенисот за 10 минути. За возврат, без да се допира различни техники, масажа може да се подели во два вида:

  • Тренингот, кој се користи посебен крем или лубрикант обезбедување на лизгачки движења (се препорачува за почетници).
  • Вежби за сува тело со помош на истегнување член со рацете.

Пред да се започне обука, ќе мора да учат колекција на различни вежби, да читаат рецензии на претставниците на посилниот пол, за да видите видео демонстрација на правилна извршување.

Поради тоа е совршен и точно извршување е клучот за успехот и посакуваниот резултат во блиска иднина, која ќе трае цел живот.

Инструкции за вежбање

методи на проширување на пенисот

Треба да се напомене дека како и со секоја ситуација, масажа има две страни: првиот е растот на машкост со право на извршување, а втората – во ред и силна физичка движење на пенисот може да боли, како резултат на тоа ќе мора да се одложи часови за неопределено време.

Техника вежби со подмачкување:

  1. Да се земе удобна позиција: можете да седат на стол, нозе рамо ширина, освен, или легнете на рамна површина, има затворен под назад некои перници.
  2. Нанесуваат на пенисот на лубрикант, да се донесе себе и до 70-80% исправено држава.
  3. Заврши околу, на база на неговиот пенис со два прста: индекс и прстен, укината нив во буквата "О".
  4. Понатаму, прстите треба да се водат нагоре кон главата на власта.
  5. Кога раката достигне главата, тоа треба да rhythmically да се замени за втората страна да се повторува на движење.
  6. Вежба трае 15-20 минути за да се направи една тренингот 50-100 движења на првите две недели, постепено зголемување на бројот на пристапи.

За да се постигне долгорочен ефект пенисот проширување дома, што треба да направите секој ден, неколку пати на ден. Видео коментарите на мажите сугерира дека има зголемување не само должина, но, исто така, дебелината на пенисот.

По анализирањето на бројни информации, тоа е безбедно да се каже дека визуелна пенисот проширување е видливо во вториот месец од обука на редовна основа. По лизгачки масажа оди правилно, а не предизвикува различни прашања за имплементација на технологијата, тоа е неопходно да се комбинираат со првиот остварување на втората. Карактеристики сува затегнувачка член дома:

  • Да се изврши вежба за пенисот, дополнителни подмачкување не е потребно.
  • Вообичаено движења да се донесе себе и до 80% ерекција, можеби и неколку помалку.
  • Сите движења се повтори како и во првиот вежба со една разлика: за прв пат е да се направи 30-50 повторувања.
  • Покрај тоа, треба да се биде внимателен и да се измери количината на притисок, како што има дополнителни лубрикант, олеснување на движењето.

По можност, пред вршење на вежба за да се види на бројни видеа на мажите, каде што тие споделуваат тајни се изврши и да ги покажат своите резултати за зголемување на должината и дебелината.

Како да го зголемите вашиот пенис на главата?

Анкети на јавното мислење покажуваат дека големината на главата на пенисот, игра важна улога за мажи. Потпирајќи се на нив ние може да се каже дека повеќе од 65% од мажите и активно се во потрага по начини да се зголеми исклучиво шефот на гениталиите.

Ако тоа е можно да се зголеми пенисот дома, тогаш постојат опции кои ќе се справат со зголемувањето на главата на пенисот. Да се започне со вежбање, мора прво да се примени за член на маснотии, донесе себе за да се 100% ерекција, тогаш зголемувањето се врши во согласност со трите фази:

  1. Цврсто притисне на целата рака основата на пенисот најблиску до телото, заклучени во оваа позиција за 15-20 секунди. Ако се направи правилно, човек ќе забележите како на главата е светла виолетова и издува од крвта.
  2. Повторување на претходниот чекор, притискање на околу 20-30 пати.
  3. Следниот, ние треба истовремено да се вратиме на база член со една страна и втората страна е за сите прсти на главата. Акцијата е спроведена истовремено се намалува база и главата, а потоа заклучен во таа положба 10 секунди.
  4. Најпосле, последната фаза вие треба да седат на стол, ги стапалата на ширина на рамената. За да го земе исправено тело, и да почнат да се применуваат светлина, удари со глава, на десната бутина, а потоа на лево. Доволно за 10-15 потези на секој бедрото.

Како сложен тренингот, може да се најдат различни видео записи на Интернет. Во прилог, видео ќе се запознаат човек со трикови на извршување, како и да зборуваме за резултатите што треба да се очекува.

вежби за проширување на пенисот

Искуство и практики на мажите покажуваат дека овој свет не е ништо невозможно ако постои желба да се постигне одредена цел. Затоа, ако една вежба не ви помогне за зголемување на пенисот, не паника и пад класа, треба да се обрне внимание на други начини на кои кога се тестирани и докажа својата ефективност.